愚痴聞き・お話相手電話・チャットサービスのマザーほっとハート|愚痴聞き屋さんのコラム:愚痴を言える話し相手がいるだけで免疫力がアップする事実
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愚痴聞き屋さんのコラム

愚痴聞きについてや愚痴聞き屋さんという職業に関連した様々なコラムを書いています。

愚痴を言える話し相手がいるだけで免疫力がアップする事実

「病は気から」と言うことわざが示すように、精神的に良くない状態は体に病気をもたらしやすくなるもの。
 
ほとんどの人は職場や学校と言った場所や、親・兄弟・夫・妻・子供などの家族の中、さらには嫁・姑などの親戚との付き合いの中でストレスを感じているはず。
 
ストレスを感じても「黙って、グッと我慢」しなければならない状況もあることでしょう。
 
しかし、いつまでも「黙って、グッと我慢」し続ける事は一見美徳と思えるものの、健康には非常に良くない事のようです。
 
ストレスの多い、あるいはストレスが溜まり続ける状態を放置しておくと、免疫力が低下するという事が多くの研究結果によって証明されているからです。
 
ではどうしたら、ストレスを溜めずに「免疫力もアップ」させる事が出来るのでしょうか?
 
あなたの身の回りに、「私は全然ストレスが溜まらない」と言う人はいませんか?
 
そのような人は、単におめでたい訳では無く、大抵の場合ストレス解消や愚痴のはけ口となる「話し相手」を持っているはずです。
 
悩んでいた事や、ストレスに感じていた事を、親身に傾聴して同情してもらったり、じっくりと話を聞いて共感してもらったりしただけで、スッキリした経験があるのではないでしょうか。
 
このように、愚痴や悩みを聞いてくれる話し相手がいるだけで、ストレスは軽減されたり、解消されたりするのです。
 
そして最新の医学では、「愚痴を言う」事が、免疫力の要となるNK細胞を活性化し強化すると証明されています。
 
2人に1人がかかると言われているガンを含めた様々な恐ろしい病気は、免疫力の低下が原因でかかることも。
 
「黙って、グッと我慢」し続けてストレスを溜める事は、一見立派なようですが、その裏であなた自身の体を痛めつけています。
 
健康であるために、友人などの話し相手に愚痴を聞いてもらいましょう。
 
信頼できる話し相手がいない方は、あなたの話をひたすら聞いて、秘密も守ってくれる「愚痴聞き&お話し相手サービス」を是非ご利用下さい。
 
カウンセリングは深夜も対応しているから、お仕事が終わってから、家族が眠ってからでもご利用頂けます。
 
あなたの健康の為に、免疫力アップの為に「愚痴聞き&お話し相手サービス」お役に立てれば嬉しく思います。

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